Perawatan Payudara

PERAWATAN PAYUDARA

a.       Pengertian

Perawatan payudara adalah suatu tindakan untuk merawat payudara terutama pada masa nifas (masa menyusui) untuk memperlancarkan pengeluaran ASI.

b.       Tujuan

1)   Memelihara kebersihan payudara

2)   Melenturkan dan menguatkan putting susu

3)   Memperlancar produksi ASI

c.        Waktu Pelaksanaan

Dilakukan dua kali sehari pada waktu mandi pagi dan sore hari

d.      Syarat-syarat untuk mendapatkan hasil yang diharapkan

1)   Dilakukan secara teratur dan sistematis

2)   Makanan dan minuman ibu yang seimbang dan sesuai dengan kesehatan ibu

3)   BH (Bra) yang dipakai ibu selalu bersih dan menyokong payudara

e.       Alat-alat yang digunakan

1)      Minyak kelapa

2)      Handuk bersih dua buah

3)      Baskom dua buah

Satu di isi air hangat

Satunya berisi air dingin

4)      Kapas

5)      Bengkok

6)      Waslap dua buah

f.        Teknik perawatan payudara

Pelaksanaan

1.   Buka pakaian ibu

2.   Letakkan handuk di atas pangkuan ibu tutuplah payudara dengan handuk

3.   Buka handuk pada daerah payudara dan taruh di pundak

4.   Kompres putting susu dengan menggunakan kapas minyak selama 3-5 menit agar epitel yang lepas tidak menumpuk lalu bersihkan kerak-kerak pada putting susu

5.   Bersihkan dan tariklah putting susu keluar terutama untuk putting susu yang datar.

6.   Ketuk-ketuk sekeliling putting susu dengan ujung-ujung jari

Pengurutan I

a.       Licinkan kedua tangan dengan baby oil

b.      Menyokong payudara kiri dengan tangan kiri,lakukan gerakan kecil dengan 2 atau 3 jari tangan tangan mulai dari pangkal payudara dengan gerakan memutar berakhir pada daerah putting (dilakukan 20-30 kali)

Pengurutan II

Membuat gerakan memutar sambil menekan dari pangkal payudara dan berakhir pada putting susu (dilakukan 20-30 kali) pada kedua payudara.

Pengurutan III

Meletakkan kedua tangan diantara payudara, mengurut dari tengah ke atas sambil mengangkat kedua payudara dan lepaskan keduanya perlahan.

Pengurutan IV

Mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah pangkal ke arah putting susu.

Payudara dikompres dengan air hangat lalu dingin secara bergantian kira-kira 5 menit (air hangat dahulu). Keringkan dengan handuk dan pakailah BH khusus yang dapat menopang dan menyangga payudara.

Pada saat mandi bersihkanlah payudara, gunakan sabun tetapi jangan sabuni pada bagian puting dan aerolanya (bagian berwarna gelap sekitar puting). Sabun dapat menghilangkan cairan alami yang melindungi puting. Buanglah sisa ASI dengan menggunakan tangan atau dibantu dengan pompa khusus. Rasa pedih pada payudara dapat dihilangkan dengan mandi air hangat, mendapatkan udara dan sinar matahari cukup serta mengoleskan lanolin.

g.       Akibat yang timbul jika tidak melakukan perawatan payudara

1.   Anak susah menyusu karena payudara yang kotor

2.   Putting susu tenggelam sehingga bayi susah menyusu

3.   ASI menjadi lama keluar sehingga berdampak pada bayi

4.   Produksi ASI terbatas karena kurang dirangsang melalui pemijitan dan pengurutan

5.   Terjadi pembengkakan, peradangan pada payudara dan kulit payudara terutama pada bagian putting mudah lecet

Sumber

Neilson,Joan.1995.Cara Menyusui Yang Baik.Jakarta:Arcan

Soetjiningsih.1997.ASI Petunjuk Untuk Tenaga Kesehatan.Jakarta:EGC

Moody,Jane.2005.Menyusui: Cara Mudah, Praktis dan Nyaman.Jakarta:Arcan